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Tektalks: charlas sobre el cuidado y el bienestar físico de las mujeres en Tekderma Wellness.

Nutrición en la menopausia y perimenopausia
Virginia Woolf reclamaba una habitación propia para vivir: un espacio dedicado al bienestar físico y mental, un oasis intelectual donde albergar los deseos, aspiraciones y sueños femeninos. Desde Tekderma Wellness, con la colaboración del restaurante Caliza y Calderona Wellness, hemos diseñado charlas con especialistas en nutrición, medicina y dermatología, entre otras disciplinas, para hablar más allá de los estereotipos y mitos que rodean el cuerpo de la mujer, mientras disfrutas de un brunch.

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Por ello, hemos inaugurado esta iniciativa explicando las fases de la menopausia y la perimenopausia en el campo de la nutrición. «¿Por qué, si mantengo los mismos hábitos alimenticios, subo de peso? ¿El ayuno intermitente es recomendable en esta etapa? ¿Qué nutrientes son esenciales en la menopausia?» Dudas, risas cómplices, hábitos para compartir y estados emocionales en los que se han apoyado unas a otras. Cuesta comprender un cambio fisiológico y biológico cuando te sientes desamparada en el proceso. Sin embargo, la menopausia es una etapa por la que pasa la mitad de la población mundial. Y hoy hemos querido reunir a nuestras invitadas para compartir, promover y visibilizar la importancia de estudiar el cuerpo femenino en la medicina y la nutrición.
  Nuestro equipo médico, especializado en longevidad, ha liderado la ponencia, encabezada por Thalia Espinosa, nutricionista, quien ha remarcado la importancia de los buenos hábitos para potenciar el bienestar en esta fase de la vida. Apostamos por una alimentación basada en el consumo de productos naturales, el deporte, el sueño y un control exhaustivo de las hormonas y vitaminas, además de la evaluación de la composición corporal y otras pruebas médicas. De este modo, se pueden prever cambios en el metabolismo, alteraciones de la piel y el cabello, afectaciones en los huesos y las articulaciones, y controlar los trastornos del sueño vinculados con el insomnio, la ansiedad o la irritabilidad
Estados anímicos en los que la mayoría de nuestras invitadas coincidían, elogiando la iniciativa del centro por brindarles un espacio donde su voz cuenta y donde su estado físico no se reduce a un simple término: «menopausia». Muchas de ellas han expresado su malestar ante el desconocimiento social y médico. Tanto familiares como especialistas han minimizado su malestar con clichés de la época: «Es normal, suele pasar en esta etapa», recomendando algún suplemento alimenticio o recetando un medicamento sin llevar un seguimiento. Sin embargo, el diagnóstico debería ir estrechamente vinculado con el diálogo para comprender cada caso, ya que la menopausia es una etapa por la que todas las mujeres van a pasar, pero cada caso clínico es único al intervenir factores externos y biológicos.
Desde Tekderma Wellness apostamos por el diálogo: hablar para diagnosticar mejor, escuchar para sanar por fuera y por dentro. El estado emocional y mental afecta también a nuestro cuerpo. Por ello, es importante identificar los focos de tensión para realizar un correcto seguimiento. Queremos ir más allá de ser una clínica médica: apostamos por brindaros un espacio donde sanar y aprender, acercándoos al entorno más idóneo: el Mediterráneo. Una senda hacia el culto del cuerpo y la mente, gobernada por la brisa marina y la penumbra de las palmeras, mientras descubres tu mejor versión. Lejos de la productividad, del caos de la ciudad, estás a un paso de poner tu vida en modo infinito

Te esperamos en nuestra próxima Tektalk, donde charlaremos sobre los mitos de la
medicina estética y aprenderemos sobre los beneficios físicos y psicológicos que
puede aportarnos de la mano de la Dra. Olalla Verdeguer, médica estética
especializada en medicina estética de recuperación oncológica.

  • Día: 8 de abril
  • Horario:
    • 11-12 charla
    • 12.13 brunch en Caliza

¿Te apuntas? Si estás interesada, envía un correo a eventos@calderonawellness.com.

¡Te esperamos en nuestra próxima Tektalk!

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