PISCINA
Descubre el poder del agua: entrenamiento, equilibrio y bienestar en cada brazada.
Nuestras actividades acuáticas están diseñadas para ofrecer una experiencia completa, combinando ejercicio, relajación y diversión. El entrenamiento en agua reduce el impacto en las articulaciones, mejora la resistencia y promueve la recuperación muscular, convirtiéndose en la opción ideal para todas las edades y niveles de condición física.
Beneficios de las Actividades Acuáticas:
Impacto mínimo en articulaciones y músculos.
Mejora de la resistencia cardiovascular y muscular.
Promueve la recuperación y el alivio del estrés.
Aumenta la flexibilidad y la movilidad.
Es una actividad ideal para todas las edades y niveles.
NADO LIBRE
Disfruta de la libertad de entrenar a tu propio ritmo en nuestra piscina. El nado libre es perfecto para mejorar tu técnica, entrenar resistencia o simplemente desconectar mientras te mueves en el agua.
Nivel de Entrenamiento:
Todos los niveles.
Beneficios:
Mejora la capacidad cardiovascular y la coordinación.
Tonificación muscular completa.
Ideal para quienes buscan un entrenamiento personalizado.
Resultados esperados:
Mayor resistencia física, fortalecimiento de los músculos y una mente relajada.
AQUAFIT
Un entrenamiento dinámico que combina ejercicios aeróbicos y de fuerza en el agua. Aquafitness es ideal para mejorar la resistencia, la flexibilidad y tonificar el cuerpo mientras disfrutas del entorno acuático.
Nivel de Entrenamiento
Todos los niveles.
Beneficios:
Entrenamiento de bajo impacto para las articulaciones.
Aumento de la resistencia cardiovascular y muscular.
Quema de calorías de forma efectiva.
Resultados esperados:
Cuerpo tonificado, mejora de la condición física general y reducción del estrés.
AQUABOARD
¡Un desafío único sobre el agua! Aquaboard combina equilibrio, fuerza y resistencia en una actividad dinámica realizada sobre tablas flotantes. Perfecto para quienes buscan variedad y diversión en su entrenamiento.
Nivel de Entrenamiento
Intermedio a avanzado.
Beneficios:
Mejora del equilibrio y la estabilidad.
Fortalecimiento del core y los músculos estabilizadores.
Entrenamiento divertido y de alta intensidad.
Resultados esperados:
Incremento del control corporal, mayor fuerza funcional y una experiencia acuática diferente.
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