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Taller Burnout: Reconoce, Comprende y Gestiona el Estrés Prolongado
Únete a Myriam Oliver, psicóloga especialista en estrés y ansiedad, para descubrir cómo el estrés prolongado puede afectar tu vida diaria. Aprende a identificar los síntomas del burnout, comprender su impacto en tu bienestar emocional, y conocer herramientas prácticas para gestionar el estrés y recuperar tu equilibrio.
¡SOLD OUT! No dejes para después tu ticket: venta hasta dos días hábiles antes del evento.
Taller Burnout
16/04/2026
18:30 - 19:30
Carrer Botxí, 2
Bétera, Valencia 46117
Bétera, Valencia 46117
Teléfono:
+34 626 300 600
ASISTIR
Taller de Burnout con Myriam Oliver (@myriamoliver_psicologa ), Psicóloga especialista en estrés y ansiedad.
¿Te levantas cansado aunque hayas dormido? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Sientes que ya no disfrutas de las cosas como antes? ¿Estás enfadado o irritable con frecuencia?
Puede que no sea solo estrés. Puede ser burnout.
En este taller hablaremos sobre cómo el estrés prolongado puede afectar a:
- el sueño
- nuestras relaciones
- nuestro estado emocional
- nuestra energía diaria
La charla se dividirá en dos partes:
- Parte teórica: entenderás qué es el burnout y cómo impacta en tu bienestar.
- Parte práctica: aprenderás herramientas para autorregular tu sistema nervioso y gestionar mejor los picos de estrés en tu día a día.
Fecha: 16 de abril
Hora: 18:30 – 19:30
Charla gratuita
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